Chia Fresca

0
Chia Fresca

Malzemeler
2 bardak su ya da hindistan cevizi suyu
1.5 yemek kaşığı Chia tohumları
1 / 2 yemek kaşığı taze limon ya da limon suyu ya da tat
Tat tatlandırıcı, (1 / 2 çorba kaşığı akçaağaç şurubu)
Yöntem
Bir kavanoza veya cam içine chia ve suyu ekleyin ve birleştirmek için çok iyi karıştırın. Chia tohum şişer izin 10 dakika bekletin. Ben gerçekten bunu sarsmak ve Chia öbekler kırmak böylece kapaklı bir kavanoz kullanmak ister. Limon ya da limon suyu ve tadı tatlandırıcı ekleyin. Birleştirmek ve zevk için iyice karıştırın (veya sallamak)!

No tags for this post.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz